二、民间艺术

    土家族是大山的民族，在与大自然与社会进行搏斗的漫长岁月里，创造了极其灿烂的文化。虽然没有自己的文字，但通过原始舞蹈、古老歌谣及各类文化艺术形式把这笔宝贵文化遗产包括这支民族保存下来了。

    鬼谷神功

    大庸古有“硬气功之乡”的美誉。上世纪八十年代初，硬气功大师赵继书随同华国锋出访西欧七国，其精湛的硬气功表演倾倒百万观众，“大庸硬气功”从此誉满西欧。

    据传，著名纵横家鬼谷子隐居天门山鬼谷洞学《易》，创造了不同于

中国武林界任何派别的硬气功，民间称为“鬼谷神功”。清代中期，有云游武林高手朱茂岭，隐居三岔村芭蕉湾洞穴，潜心研究鬼谷神功，后收余道人(名余世万)为徒，传其衣钵，使之发扬光大。

    早先，鬼谷神功作用在于实战，如清同治年间镇守台湾的总兵刘明灯将军，自幼苦练鬼谷神功，死后碑文上就有“幼奂奇气，臂力过人”的记述。而作为民间体育表演，还是近几年的事。其主要节目有腹卧钢叉、钉刀床破石、头顶打砖、双风灌耳、五马分人、汽车碾身、红煞掌等最为惊险叫绝。不过，我得提醒各位，凡有心脏病和过敏症的人不要观看，那年赵继书在卢森堡国家大剧院表演时，就吓死了两位太太。

仗鼓舞

民间歌谣

大庸阳戏